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為什麼自己訂的目標這麼難達成?史丹佛大學的台灣教授傳授祕訣:用「動態目標」克服自己的人性弱點,達成目標就近在眼前!

2018-02-06

新年代表新開始、新希望,但我們訂定的新目標卻常常没有實踐,讓人懊惱又無奈。美國史丹佛大學行銷學教授,來自台灣的黃思綺博士(Szu-Chi Huang) 以前也常訂了目標後做不到,後來找出原因,提出上緊發條的目標訂定法,從此讓目標不再淪為空談。

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深度分析

過勞不會讓你更成功!史丹佛教授告訴我們6個「成功迷思」,以及讓我們更快樂的認知

2018-01-12

近十年來,我花費許多時間和非常成功的人相處。這些人都極具天分,也有很大的潛能,但可悲的是,在達成目標的過程中,他們多半都耗盡了自身最重大的資產—他們自己。他們也常使員工工作超時且過勞,在他們周遭形成一種壓力文化。

我一方面觀察存在於以前的同學、朋友與同事之間的這個現象,另一方面,我也在史丹佛大學念博士班,攻讀和研究健康和快樂的心理學。當我愈深入探究相關的文獻資料,就愈是震驚地發現,我們被教育的「成功之道」,以及文化所支持和鼓勵的成功祕訣,根本就錯得離譜。

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